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Gebackener ganzer Fisch mit konservierten Zitronen-und Rosmarin

Fühlen Sie sich zuversichtlich, einen gebackenen ganzen Fisch mit diesen einfachen Anweisungen zu machen. Überzeugen Sie sich selbst, wie einfach es ist, ein schmackhaftes Abendessen zu servieren.

Zutaten

45 Min. 3 Portionen 310Cals

3 ganze branzino Fische, entkernt, skaliert 6 EL Olivenöl 3 große Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten 1 konservierte Zitrone, schneiden 3 Stück
1 Handvoll frischer Rosmarin Meersalz TT Pfeffer TT

 


Wegbeschreibungen

Den Ofen auf 450°F vorheizen. Backblech mit Olivenöl zieren.
Fisch ausspülen und trocken, bereit zur Zubereitung. Den Fisch auf beiden Seiten mit Olivenöl putzen.
Dann verwenden Sie Olivenöl die innere Höhle als auch. Die konservierte Zitrone, den in Scheiben geschnittenen Knoblauch und den Rosmarin in die Höhle des Fisches schneiden.

 

Die Außenseite des Fisches großzügig mit ein paar guten Prisen Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen.

 

Gebacken für 25-35 Minuten oder bis Fisch und die Innentemperatur von 145°F und Flocken leicht mit einer Gabel. Aus dem Ofen nehmen und den Saft aus der konservierten Zitrone pressen, Meersalz über die Oberseite der Fische geben. Warm servieren, mit Salat.

 

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Chef Maryam Ghargharechi

Chef Maryam Ghargharechi

She is accomplished as a red seal chef and member of WACS, CCFCC, and BC Chefs' Association.

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